Formation : Comment ne plus courir après le temps ?

Description courte

Vous avez envie de percer le secret de ceux qui réussissent sans y laisser leur santé ? Vous avez l’intuition que faire du business ce n’est pas sacrifier sa vie personnelle ? Vous avez la certitude au fond de vous-même qu’il y a un moyen de faire différemment... Mais sans trop savoir par où commencer !

Regagner du temps au quotidien passe par un mix de prise de conscience et de méthodes simples.

Intervenant(s)

Marylise Chrétien, fondatrice de Lumerys
Sébastien Robert, fondateur de Lumerys

Pourquoi suivre la formation ?

Découvrez une approche et des pistes concrètes pour améliorer la gestion de votre temps et passer de journées subies à journées efficaces et épanouies.

À partir d’exemples concrets fondés sur leur expérience auprès de dirigeants de PME- ETI, nos experts partageront avec vous des outils faciles à déployer pour revisiter l’utilisation de son temps :

• Scanner les tâches via le triptyque utilité/ temps consommé/ valeur
• Identifier les bonnes priorités et les tenir
• Construire une journée idéale, adaptée à son propre rythme physiologique et maintenir une organisation efficace dans la durée

Objectifs de la formation

• Agir en premier lieu sur son état d’esprit
• Identifier une méthode simple pour regagner 2 heures par jour et des bonnes pratiques pour regagner du temps durablement

Programme

Introduction – 7 min

• Courbe infernale
• Présentation des intervenants et de Lumerys

L’astuce déconcertante pour agir sur son état d’esprit – 14 min

• Changer de Mindset
• Dialogue intérieur
• Conséquences

La méthode éprouvée pour regagner 2 heures par jour – 18 min

• Matrice temps/ impact
• Bocal des tâches
• Conséquences

Les essentiels pour regagner du temps durablement – 14 min

• Astuces pour regagner du temps
• Conséquences
• Stratégies pour récupérer mentalement et physiquement

Réponses aux questions des participants – 13 min