Formation : Comment ne plus courir après le temps ?

Description courte

Vous avez envie de percer le secret de ceux qui réussissent sans y laisser leur santé ? Vous avez l’intuition que faire du business ce n’est pas sacrifier sa vie personnelle ? Vous avez la certitude au fond de vous-même qu’il y a un moyen de faire différemment... Mais sans trop savoir par où commencer !

Regagner du temps au quotidien passe par un mix de prise de conscience et de méthodes simples.

Intervenant(s)

Marylise Chrétien, Fondatrice - Lumerys
Sébastien Robert, Fondateur - Lumerys

Pourquoi suivre la formation ?

Découvrez une approche et des pistes concrètes pour améliorer la gestion de votre temps et passer de journées subies à journées efficaces et épanouies.

À partir d’exemples concrets fondés sur leur expérience auprès de dirigeants de PME- ETI, nos experts partageront avec vous des outils faciles à déployer pour revisiter l’utilisation de son temps :

• Scanner les tâches via le triptyque utilité/ temps consommé/ valeur
• Identifier les bonnes priorités et les tenir
• Construire une journée idéale, adaptée à son propre rythme physiologique et maintenir une organisation efficace dans la durée

Objectifs de la formation

• Agir en premier lieu sur son état d’esprit
• Identifier une méthode simple pour regagner 2 heures par jour et des bonnes pratiques pour regagner du temps durablement

Programme

Introduction – 7 min

• Courbe infernale
• Présentation des intervenants et de Lumerys

L’astuce déconcertante pour agir sur son état d’esprit – 14 min

• Changer de Mindset
• Dialogue intérieur
• Conséquences

La méthode éprouvée pour regagner 2 heures par jour – 18 min

• Matrice temps/ impact
• Bocal des tâches
• Conséquences

Les essentiels pour regagner du temps durablement – 14 min

• Astuces pour regagner du temps
• Conséquences
• Stratégies pour récupérer mentalement et physiquement

Réponses aux questions des participants – 13 min