Formation : Comment rester serein quand tout s'effondre ?

Description courte

Comment faire face à la peur, l’angoisse, la panique que nous traversons tous face à une crise, sans être ni dans le déni, ni être submergé ? Comment développer de la lucidité pour prendre des décisions justes et nécessaires ?

Comment se sentir libre dans une situation où on a l’impression de l’être si peu ? Et comment retrouver ainsi notre capacité à décider, à agir avec confiance ?

Intervenant(s)

Fabrice Midal, Écrivain et Philosophe

Pourquoi suivre la formation ?

En s’appuyant sur quelques philosophes et en présentant quelques exercices, notre expert propose de vous aider, vous dirigeant, à retrouver votre allant et votre force en temps de crise. Reprenez la main et retrouvez de la sérénité dans une situation où tout semble pourtant s’effondrer.

Objectifs de la formation

• Accepter et analyser une situation nouvelle, à la lumière des écrits de Rainer Maria Rilke et d’Hannah Arendt.
• S’inspirer des thématiques de la liberté et de l’espoir, à la lumière des écrits de Jean-Paul Sartre et d’Emmanuel Kant.

Programme

Introduction – 9 min

• Présentation de l’expert
• Lien entre philosophie et méditation

Acceptation et analyse de la situation nouvelle – 29 min

• Apports de Rainer Maria Rilke
• Apports de Hannah Arendt

Liberté et espoir – 13 min

• Apports de Jean-Paul Sartre
• Apports d’Emmanuel Kant

Conclusion – 2 min