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Dév personnel > Maîtriser votre stress et libérer votre potentiel

Pourquoi sentons-nous parfois l’agacement, la colère ou au contraire l’anxiété nous gagner? Que se passe-t-il dans notre cerveau à ce moment-là et quels comportements en découlent? Comment arriver à gérer toutes les situations avec le recul nécessaire, à nous adapter en temps réel aux imprévus, à rebondir sur nos échecs ? Comprendre les mécanismes de notre cerveau et être capable de faire appel à toutes nos capacités en situation difficile sont de réelles compétences à acquérir pour les dirigeants, souvent les plus touchés par le sur-engagement au travail.